잠 안올때 호흡법으로 60초안에 숙면하는법

제가 세상에서 제일 부러워하는 사람은 돈 많은 사람도 아니고 권력있는 사람도 아닙니다. 그저 평상시에 똥 잘싸고 잠 잘싸고 걱정 근심 없이 사는 사람들입니다. 저는 맨날 고민을 꼬리에 꼬리를 물고 계속하거든요. 고쳐야하는데 고쳐지지않는 습관이 제 머리를 지배한통에 바꿀 수가 없습니다. 덕분에 고민하다가 자야할 시간을 넘기기 일쑤입니다. 그렇다고 문제가 해결되는것도 아닌데 뭔놈의 고민을 그리 하는지..모든 세상의 짐들을 제가 다 짊어지고 가는 기분이 듭니다. 불면증에 시달리다가 겨우 잠 안올때 할 수 있는 호흡법을 발견하고 그뒤부터는 효과를 보고 있습니다. 저만 아는것보단 많은분들이 함께 알면 좋을거 같아서 공개합니다 잠 안올때 호흡법으로 60초안에 숙면하는법 박수 한번 짝하고 치면 곧바로 잠이 스르륵 들..

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• · 2018. 7. 3.
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에어컨 멀티탭을 전용으로 써야하는 결정적인 이유

어느덧 여름이면 꼭 필요한 친구라 할 수 있는 에어컨을 사용함에 있어 우리가 자칫 간과하고 넘어갈 수 있는 부분을 짚고 넘어가보려고 합니다. 저같은 경우는 지금 집에서 2in 1을 사용중인데 아저씨가 처음 설치하러 오셨을때 그러시더군요. 전원선은 멀티탭 같은 곳에 되도록이면 꼽지말고 바로 건물 콘센트에 꽂으라고 말이죠. 이 당시만해도 그 이유를 정확히 설명해주지 않으셨고 저 또한 그리 궁금하지 않아서 넘어갔습니다. 나중에 알고보니 누전이라든지 화재가 발생할 수 있다고 하더군요 에어컨 멀티탭을 전용으로 써야하는 결정적인 이유 정말 쉽게 이야기를 하자면 사람마다 먹을 수 있는 한도양이 있고 버틸 수 있는 한계가 있듯 전류가 흐름에 있어서도 그양을 일반 소화할 수 있는 멀티탭이 있고 그렇지 않은 멀티탭이 있습..

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• · 2018. 7. 2.
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잠이 안오는 이유가 진짜 궁금하신가요? 불명증에 시달리는 분만 보세요

참 오랜만에 포스팅하네요. 작년 11월에 저품질 때려맞고 아무의욕도 안나서 블로그를 안했습니다. 반년가까이 하루도 쉬지 않고 포스팅 발행했는데 배신당한 기분에 솔직히 그동안 마음편하게 잠을 자본게 손에 꼽습니다. 오늘 적는 내용은 제 이야기이기자 저처럼 살면서 다양하게 겪는 경험들로 인해 불면증을 겪고 있는분과 나누기위한 글입니다 잠이 안오는 이유가 진짜 궁금하신가요? 불명증에 시달리는 분만 보세요 일이 해결이 안되면 참 답답한 마음에 잠이 오질 않습니다. 당연한 이치입니다. 맘편히 잘 자는 사람들은정말로 아무걱정할게 없으니까 잠이 잘 오는겁니다. 그리고 또한 본인의 의사와는 상관없이 주변에서당신을 방해하는 어떤 요소가 있기에 잠이 안오는 이유가 생기기도 합니다 사실 어찌보면 아주 사소한 일이라고 할 수..

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• · 2018. 7. 1.
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다음 통누락 사태 분석글

최적화를 이뤘음에도 아무런 성과도 못내고 나락으로 하염없이 떨어져보니까 기분이 참 뭐같네요. 남들은 외부링크에 이것저것 복붙해서 글작성하는등 어뷰징 행위를 많이해서 저품질이 된다지만 전 그런것도 아니었거든요. 어제부터 사실 포스팅하고싶은 심정도 아니구요. 지금도 뭐가 잘못된건지 분석하는데 열을 올리고 있습니다. 방문자수는 공개해놓은 상황이라 볼 수 있으실텐데요. 방문자가 1/2 로 줄었습니다. 점점 더 줄어들겠죠? 내일이면 1/3이 될테고 다음에서 통누락 사태를 당해보니까 앞이 보이지 않는 기분입니다. 이전에는 꾸준히 계속 글쓰면 잘되겠지. 오르막길만 있으리라 생각했습니다. 그렇게 5개월을 하루도 쉬지않고 포스팅을 했구요. 결과는? 이렇게 참담합니다 다음 통누락 제목에 같은 단어를 적어넣은게 많아서 그런..

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• · 2017. 11. 14.
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다음 저품질로 나락에 떨어진 이유분석

5개월 가까이 단 하루도 쉬지않고 포스팅을 했습니다. 지난 글 작성한 내역 보면 아시겠지만 정말 그랬죠. 쉬고싶어도 안쉬고 계속을 글을 써댔습니다. 이렇게해서 애드센스 수익이라도 잘받았으면 모를까 그것도 아닙니다. 정말 허접하기 그지없었습니다. 그럼에도 불구하고 습관처럼 계속 다음 블로그에 포스팅을 해왔습니다. 노력의 결집이라 할 수 있겠죠. 그런 내 소중한 블로그가 다음에서 저품질로 낙인이 찍혀버렸습니다. 갑자기 방문자 수가 급감해서 살펴보니 아니나 다를까 유입이 전무후무 하네요. 헌신적으로 왕을 위해서 어떤 명도 거스리지 않던 충신이 어느날 한순간 대역죄인으로 낙인찍혀 머나먼 외딴곳으로 유배당하는 느낌입니다. 도대체 제가 무엇때문에 이렇게 된 걸까요? 너무 화가나고 열받아서 정말 뭘 어떻게 해야할지 ..

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• · 2017. 11. 13.
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머리 작아지는법 자주하면 소두 가능

연예인도 아니지만 머리가 크다는 이유로 학교에서 놀림받고 직장에서도 심지어 가족이나 친구들 만날때도 놀림감 되는날이 많습니다. 혼자서든 둘이서든 사진 찍는 순간도 두렵기만 하구요. 다른 친구들은 모자를 써도 예쁘고 푹 들어가는데 이마 언저리에 꽉 끼는 듯한 모습으로 바보처럼 보입니다. 머리 작아지는법이 있다면 알고싶습니다. 수술을 하는것도 방법 중 하나겠지만 비용도 그렇고 시간도 그렇고 흉터도 남을것 같고 무섭기도 해서 하고싶지 않은 상황에서 할 수 있는게 뭐가 있을까요? 머리 작아지는법 얼굴이 작은 사람은 별 신경이 쓰이질 않겠지만 어느순간부터 남보다 크다는 이유로 한두차례 이상 놀림을 당한 경험이 있다면 머리가 몇 cm 만이라도 작아지길 기원하며 오늘은 머리 작아지는법을 준비했으니 꼼꼼히 확인해보시기..

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• · 2017. 11. 11.
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